4.veebruaril kell 18-21 toimub töötuba.
Töötoa viib läbi Maret Bergström, gestalt-terapeut, lähisõltuvuse rühmajuht

Kuidas olla endaga rahul ja kooskõlas?
Kust leida jõudu ja aega enda jaoks? Tasakaal olemise ja tegemise vahel.
Mida teha edukuse survega?
Uskumused ja suhted - mind toetavad või takistavad? 
Jõud, rõõm, rahulolu

Töötoas räägitakse inimese terviklikkusest - mõistusest, kehast ja tunnetest. Kuidas need on kooskõlas ja rahuloluga seotud? Sellest kui mõni terviku osadest on ülekaalus. Räägitakse sellest, kuidas saada kontakti enda ja teistega, kuhu kontakt kaob ja miks on hea endaga kontaktis olla. Mõeldakse, mida tähendab teadlikkus ja vastutus enda eest. Vaadatakse, kuidas uskumused tekivad ja kuidas suunavad eluliste otsuste tegemisel. Tehakse oma sisemaailma avastava teadlikkuse harjutusi.
Tutvustatakse alustavat 10-nädalast kursust.

Töötoa tasu 50 krooni.

Palun registreeruda: maret.bergstrom@mail.ee või 51 28 662 51 28 662

Koht: Ema ja Lapse Keskuses, Tuukri 11, Tallinn